Kan inte kontrollera alkohol

Alkohol minskar dessutom fertiliteten hos både kvinnor och män. Dessutom ökar risken för fosterskador under en graviditet. Orsaker till alkoholproblem Alkoholproblem kan drabba vem som helst och beror ofta på en kombination av flera olika saker. Vissa personer är mer sårbara och har lättare att utveckla ett beroende än andra — forskning om alkoholberoende fokuserar bland annat på hur nervcellerna i hjärnan påverkas av alkohol hos olika individer.

Alkoholberoende kan vara kopplat till genetiska faktorer, din allmänna livssituation och olika fysiska och psykiska besvär. Depression är en vanlig förklaring — alkoholproblem är ofta ett tecken på bakomligganda påfrestningar. Alkohol används ofta som så kallad självmedicinering för att tillfälligt dämpa ångest och oro. Det är ett kontraproduktivt beteende som både kan orsaka ett alkoholberoende och leda till en djupare depression.

Behandling vid alkoholproblem Alkoholproblem behandlas på olika sätt beroende på hur allvarliga problemen är.

Slutat dricka alkohol kan inte sova

Ett beroende kan till exempel behandlas med hjälp av kognitiv beteendeterapi KBT , gruppterapi, stödsamtal eller så kallad tolvstegsbaserad behandling. De olika terapiformerna hjälper dig att komma till insikt om dina problem och du får konkreta verktyg som gör det lättare att genomföra viktiga beteendeförändringar. Alkoholproblem kan i vissa fall kräva behandling med olika typer av läkemedel, ibland under sjukhusvistelse i samband med abstinens.

Om ditt alkoholberoende har skadat kroppen på ett sätt som kräver läkemedelsbehandling av olika följdsjukdomar får du riktad, medicinsk behandling som kan variera stort beroende på sjukdomstillstånd. I flera fall, vid exempelvis leverpåverkan och benskörhet, kan besvären lindras eller till och med försvinna helt efter ett par månaders nykterhet. Varför blir vissa beroende av alkohol?

Hur vet man att man är beroende och hur tar man sig ur beroendet? Vad är alkoholmissbruk och alkoholberoende? Alkohol är beroendeframkallande, men det varierar från person till person hur stor risken att utveckla ett beroende är.

Sluta dricka alkohol biverkningar

Vissa kan dricka mycket och ofta i flera år utan att bli beroende, medan det krävs förhållandevis lite alkohol och kort tid för andra. Om du har ett alkoholmissbruk innebär det att du dricker så mycket att det återkommande orsakar fysiska, psykiska eller sociala problem. Missbruk och beroende går ofta hand i hand, men inte alltid. Alkohol påverkar i stort sett hela kroppen och det faktum att alkohol aktiverar hjärnans belöningssystem får oss att vilja dricka mer.

Ju mer vi dricker desto skadligare är det — kraftig alkoholkonsumtion kan leda till allvarliga förändringar i hjärnan. Det finns också en rad sjukdomar som kan orsakas eller förvärras av alkohol. Till dessa hör hjärtsjukdomar, cancer, leversjukdomar och nervskador. Dessutom ökar olycksrisken när du är berusad. Är alkoholmissbruk ärftligt? Till viss del beror sannolikheten att utveckla ett beroende på arv.

En annan gränsdragning som ofta används är att det blir riskabelt om: en man dricker mer än 14 standardglad per vecka, eller mer än 5 standardglas vid samma tillfälle. Som standardglas räknas allt som innehåller cirka 12 g alkohol, det vill säga: 1 glas rött eller vitt vin cl 4 cl starksprit, till exempel vodka eller whisky En flaska 33 cl starköl En folköl eller cider 50 cl En flaska vin innehåller 6 standardglas, och en flaska sprit på 70 cl innehåller 18 standardglas.

Oavsett vilken gränsdragning som görs är det tydligt att ju mindre alkohol desto bättre för kroppen. Graviditet och alkoholberoende Om du är gravid och är alkoholberoende är det viktigt att du slutar dricka, eftersom fostret kan få bestående skador. Symtom på alkoholberoende Det är vanligt att förneka sina alkoholproblem och dölja sitt drickande för andra.

Om du känner igen dig i tre eller fler av följande påstående, är du sannolikt alkoholberoende: Att du ofta känner ett starkt sug efter alkohol. Att det är svårt att dricka lagom, du har svårt att sluta dricka när du börjat.

Sluta dricka alkohol utseende

Att du har försökt dricka mindre, men misslyckats. Att du utvecklat tolerans, tål mer alkohol, och därför måste dricka mer för att få samma effekt. Att du inte kan låta bli att dricka, även när det går ut över annat som är viktigt för dig.