Fötter högläge

Om du plötsligt går upp mer än 2 kilo från dina normala värden kan det vara ett tidigt tecken på att vätska samlats i kroppen.

Svullen fot utan anledning

Törst Törst och muntorrhet är vanliga problem för personer med hjärtsvikt. Törsten beror både på de vätskedrivande läkemedlen och på hjärtsviktsjukdomen. Goda råd vid törst Undvikt kraftigt saltad och kryddad mat. Skölj munnen med kallt vatten. Drick någon klunk vatten istället för ett helt glas. Att suga på isbitar eller frusna bär brukar också vara bra.

Lite pressad citron, grape eller apelsin i vattnet stimulerar den egna salivavsöndringen. Det finns tabletter, tuggummi och salivspray receptfritt på apotek som lindrar eventuell muntorrhet. Var noggrann med tandhygienen då risken för karies ökar. Urinträngningar Urinträngningar är vanligt vid behandling med vätskedrivande läkemedel. Det är inte ovanligt att man blir kissnödig på nätterna då vätskan från svullna ben omfördelas, går tillbaka till blodomloppet och vidare till njurarna för att utsöndras via urinen.

Goda råd vid urinträngningar Anpassa dina aktiviteter efter intaget av vätskedrivande medicin. Det går oftast bra att ta dosen senare under dagen när den praktiska situationen medger tätare toalettbesök. Lär dig dosera medicin utifrån din kroppsvikt och hur du mår. Ibland kan man klara sig med att använda vätskedrivande medicin endast vid behov.

Totaldosen av vätskedrivande bör hållas så låg som möjligt. Vid nattliga trängningar se till att gå på toaletten direkt innan sänggående och begränsa vätskeintaget på kvällarna. Nedsatt aptit Nedsatt aptit, illamående och försämrat näringsupptag i tarmarna kan ge undernäring med viktnedgång. Goda råd vid nedsatt aptit Ät små och tätare måltider. Ibland kan extra näringsdrycker rekommenderas.

En dietist kan ge ytterligare råd och även skriva ut näringsdrycker. Hud Vätskedrivande medicin kan ge torr och skör hud. Goda råd om hud Smörj huden med mjukgörande kräm. Ibland kan klådstillande läkemedel behövas. Yrsel Yrsel kan ha många olika orsaker. När man reser sig eller står upp och yrsel uppträder beror det oftast på lågt blodtryck.

Detta kan vara en effekt av hjärtsvikten, men även av de läkemedel man tar ger en blodtryckssänkning. Goda råd vid yrsel Undvik hastiga lägesändringar. Sitt en stund på sängkanten och trampa gärna också med fötterna innan du reser dig upp. Lymfödem kan vara medfött, men kan också uppstå i samband med operation där lymfkärlen blivit skadade. Lymfödem försvinner oftast aldrig, men kan lindras med behandling och blir värre om den lämnas obehandlad.

Det är därför mycket viktigt att kontakta en vårdcentral med en gång man misstänker att man drabbats av lymfödem. Vissa mediciner Vissa mediciner, t. Om du tar någon medicin och märker att dina fötter svullnar, prata med din läkare om huruvida medicinen kan orsaka problemet. I vissa fall kan din läkare skriva ut ett annat läkemedel som inte orsakar svullna fötter.

Om medicinen är nödvändig kan din läkare rekommendera andra behandlingar för att minska svullnaden. Vissa medicinska tillstånd Det finns vissa medicinska tillstånd som kan leda till svullna fötter, till exempel hjärtsvikt och njursjukdom. Om du har ett medicinskt tillstånd som orsakar vätskeretention kan dina fötter svullna.

Om du har hjärtsvikt kan ditt hjärta inte pumpa blodet ordentligt och vätska kan ansamlas i kroppen. Njursjukdom kan också orsaka vätskeretention eftersom njurarna inte kan avlägsna överflödig vätska från kroppen.

Svullna fötter på morgonen

Svår uttorkning Uttorkning kan orsaka svullna fötter eftersom kroppen försöker hålla kvar så mycket vätska som möjligt när den är uttorkad. Detta kan leda till ödem, eller svullnad, i fötter och fotleder. Svår uttorkning kan vara ett livshotande tillstånd och kräver akut medicinsk behandling. Om du är uttorkad kan du drabbas av yrsel, förvirring och snabb andning.

Om du misstänker att du är uttorkad ska du dricka vatten och omedelbart kontakta sjukvårdsrådgivningen för mer råd. Behandling av svullna fötter Om du har svullna fötter under en längre tid bör du uppsöka läkare för att utesluta allvarlig sjukdom. Vid lindriga besvär finns dock ett par enkla saker du kan göra själv hemma för att minska svullnaden och förbättra din komfort.

Dessa inkluderar bland annat följande: Ta diuretika vattenpiller Detta ordineras av din läkare vid behov. Placera fötterna upp på en pall, bänk eller annan förhöjd yta så ofta som möjligt. Fötterna ska helst vara i ett läge där de är högre upp än hjärtat. Ispåsar Applicera ispåsar på fötterna i minuter flera gånger om dagen. Detta hjälper till att minska inflammation och svullnad.

Tänk på att inte placera ispåsen direkt mot huden. Kompressionsstrumpor eller stödstrumpor Att bära stödstrumpor eller kompressionsstrumpor kan hjälpa till att förbättra blodflödet och minska svullnaden. Träna tåhävningar! Tåhävningar gör att underbensmusklerna kramar venerna från utsidan så att blodet pumpas upp. Stå på golvet och gå upp på tå flera gånger, pumpa upp och ner.

Ett tips är att stå på med framfoten på en tröskel eller ett trappsteg — då blir det extra djupa tåhävningar. Rör på fötterna! Om du är stillasittande länge, som på kontoret eller under en resa, kan du stampa, vinka eller rulla med fötterna för att stimulera både fötter och vadmuskler. Detta sätter igång blodcirkulationen vilket minskar risken för svullnad.

Provena Classic och Plus Krämerna fungerar som en osynlig stödstrumpa. Effekten är dokumenterad i flera studier och hemligheten heter Alun — ett naturligt mineralämne som använts traditionellt sedan antiken för sin kärlsammandragande och blodstillande verkan. Du hittar Provenas produkter här. Provena Flow Ett kosttillskott som främjar blodcirkulationen och ökar välbefinnandet för den som besväras av trötta, tunga ben och fötter.

Du hittar Provena Flow här. För trötta ben och fötter Provena är produkter för svullna, trötta och tunga ben och fötter. Produkterna är utformade för att ge lättnad och minskad obehagskänsla. Upptäck Provena här Varför svullnar man? Svullnad vid fot och anklar beror på att vensystemet i benen inte fungerar som det ska.