Hur ofta kan man använda näskanna

Varför ska man skölja näsan? Vid en mängd olika tillstånd i näsa och bihålor blir slemhinnan irriterad och inflammerad med svullnad och ansamling av sekret och slaggprodukter. Detta har ofta näsan svårt att göra sig av med. Sköljningen spolar bort pollen, överflödigt slem, skorpbildningar, damm- och sotpartiklar.

Nässköljare

Irritationen i näsan dämpas och slemhinnorna återfuktas. När fungerar sköljningen som bäst? Nässköljning kan användas för de flesta åkommor som drabbar näsan och bihålorna. Ofta är det bäst att tidigt påbörja sköljningen innan besvären blivit för stora. Tillstånd då nässköljningar kan användas för lindring och som komplement till annan behandling är: Förkylningar Bihåleinflammationer, akuta såväl som kroniska Allergiska näsbesvär som vid exempelvis pollen-, pälsdjur- och dammkvalsterallergi Icke-allergiska näsbesvär som vid exempelvis näspolyper och kroniskt försämrad funktion av nässlemhinnan Irritation och täppa efter vistelse i dammig, rökig, sotig eller torr miljö Nästäppa under graviditet Efter operationer av näsa och bihålor Hur ofta ska man skölja?

Man kan skölja hur ofta man vill, men praktiskt är att skölja 1—3 gånger dagligen med minst 2 sköljningar i varje näsborre vid varje sköljtillfälle. Varför ska man skölja med saltvatten och inte vatten utan salt?

Vatten kvar efter nässköljning

Det kan vara en nässköljningskanna eller en spruta som kan fyllas med saltvatten. Dessa finns i vanliga fall på apotek och hälsokostaffärer. För att inte nässlemhinnan ska bli irriterad är det viktigt att blanda ihop rätt mängd vatten i förhållande till salt och att saltvattnet har rätt temperatur. För att göra saltvatten som har samma koncentration salt som kroppens egna vätskor kan man blanda en halv liter vatten mL med en tesked koksalt cirka 5 gram.

Använd endast rent vatten som har en temperatur på cirka 37 grader. I regel rekommenderas koksalt utan jod vid nässköljning på grund av en ökad risk för utveckling av allergi men risken verkar vara mycket låg. Om man är osäker om vattnet är tillräckligt rent kan man koka vattnet först. Fyll hjälpmedlet med koksaltlösningen och håll hjälpmedlet mot en näsborre medan man lutar huvudet åt sidan.

Låt vattnet rinna igenom näsan genom att hålla kannan över näsnivån eller genom att trycka på sprutan som är fylld med saltvatten. När du sköljer näsan är det viktigt att blanda vattnet med salt. Vattnet måste nämligen hålla samma saltnivå som kroppen för att det inte ska svida när du sköljer.

Nässköljning förkylning

Recept på saltvatten Såhär gör du enkelt ditt egna saltvatten: 5 dl kranvatten 1 tsk vanligt bordssalt Värm upp 0,5 liter vanligt rent kranvatten till kroppstemperatur och tillsätt en tesked bordssalt. Rör om tills saltet löst upp sig. Vattnet har nu samma salthalt som kroppen 0,9 procent och kallas fysiologiskt saltvatten.

Vattnet kan sedan antingen hällas i en nässköljare i sprutform eller i en näskanna. Annons Så använder du näskanna Blanda ljummet vatten med salt. Använd kroppstempererat och lättsaltat vatten vid nässköljningen, eftersom kallt sötvatten irriterar slemhinnorna. Se receptet ovan. Häll ett struket mått koksalt i kannan. Det ska vara vanligt koksalt eller fint havssalt, inte saltersättningar som t.

Fyll kannan med kroppstempererat vatten. Skaka kannan tills saltet har lösts upp. Skölj näsan försiktigt. För pipen in i vänstra näsborren — från sidan, inte framifrån — och tryck den lätt upp i näsborren. Se till att näsborren sluter tätt kring pipen. Andas genom munnen. Böj kroppen framåt tills huvudet är mitt över tvättstället.

Böj huvudet lite mot höger axel och kom ihåg att hålla in hakan mot bröstet. Vattnet rinner nu in i den vänstra näsborren och ut genom den högra. Sluta när cirka hälften av vattnet är kvar. Räta upp huvudet lite.