Knäpper i tummen när jag böjer den

Antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen eller naproxen, kan också hjälpa till att lindra smärta och minska inflammation. Ergonomi och arbetsplatsanpassningar Om dina symtom är kopplade till arbetsrelaterade aktiviteter, kan det vara nödvändigt att göra anpassningar på arbetsplatsen för att minska belastningen på tummen och handleden. Detta kan innebära att justera höjden på ditt skrivbord, använda ergonomiska verktyg och tangentbord, samt ta regelbundna pauser för att vila handen.

Fysioterapi och stretching Fysioterapi kan vara ett effektivt behandlingsalternativ för Morbus de Quervain. En fysioterapeut kan visa dig specifika övningar och stretching tekniker för att förbättra rörligheten och styrkan i tummen och handen samt lindra smärta och inflammation. Fysioterapeuten kan också ge råd om hur du kan anpassa din dagliga rutin för att minska belastningen på tummen och handleden.

Mest uttalad blir smärtan om du fäller in tummen i handflatan och sedan vickar på handleden. Vem det drabbar Handledssmärta är vanligt förekommande och kan drabba vem som helst.

Triggerfinger egenvård

Oftast uppkommer problem efter en överansträngning, men även andra faktorer som kan orsaka tillståndet. Man vet fortfarande inte varför tillståndet uppstår. Monotona, repetitiva och ovana rörelser av handled och tumme ökar risken för att drabbas. Det kan exempelvis vara målning eller att man som nybliven förälder bär sitt barn mycket.

Triggerfinger operation

Kvinnor drabbas oftare än män. Vanligast är ammande kvinnor, samt kvinnor i övergångsåldern. Detta gör att hormonförändringar tros vara en riskfaktor. Detta kan du göra själv Beroende på orsaken till handledsvärken är det viktigt att minska belastningen. Därför är det viktigt att: minimera de rörelserna som är missgynnsamma för tillståndet.

Finns en inflammation är det viktigt att man vilar och avlastar handen. Om kortisonbehandling inte hjäper så rekommenderas kirurgi. Ingreppet sker i lokalbedövning och i blodtomt fält, vilket innebär att man lindar armen och tömmer denna på blod och därefter pumpar upp en blodtrycksmanschett på överarmen som får sitta på under ingreppet.

Blodtrycksmanschetten kan upplevas som besvärande men ingreppet tar endast cirka 15 minuter. Stygnen kan tas efter 2 veckor på din vårdcentral. Man bör undvika tungt arbete efter operationen och de första dagarna efter operationen bör man hålla handen högt. Sjukskrivningtiden brukar vara en till tre veckor beroende på vilket arbete man har. Vilket resultat kan förväntas efter behandling?

Resultat av kortisoninjektion kan vara mycket goda men har ibland bara övergående effekt. Prognos är bättre efter sprutbehandling med kortison om symptomen inte varit längre än några månader och bara ett enstaka finger är drabbat. Resultat efter kirurgi är ofta mycket gott med få återfall, något sämre vid triggerfinger hos diabetiker och reumatiker.

Själva såret läker på 14 dagar men det tar flera månader innan ärret mjuknat och bleknat. Ärret försvinner inte helt. Läs mer.