Varför får man finnar på vintern

Om du inte använder dag- och nattkräm riskerar du att din hud inte får fukten den behöver och det kan leda till att den överkompenserar genom att producera mer olja eller att den känns torr och livlös och att ditt ansikte blir fullt av död, flagig hy. Nu när vi vet vad vi behöver behålla i vår hudvårdsrutin så är det dags att se på sakerna vi behöver förändra. Steg 1: Rengöring När det är kallt ute gäller det att fokusera på fukt, fukt, fukt.

Den torra luften gör att huden blir torrare än vanligt och det gäller att försöka motverka det redan i steg nummer ett — rengöring. Byt ut vattenbaserad rengöring mot krämiga, mjölkiga produkter som inte torkar ut din hy. Välj en rengöringsprodukt som är mild och återfuktande. Det ska tilläggas att din rengöring är så kort tid på huden att dess goda ingredienser inte hinner göra så mycket nytta.

Men om rengöringen däremot inte är bra för din hy eller bara för uttorkande så hinner den verkligen göra skada, särskilt som du använder den två gånger om dagen. Rengöring är otroligt viktigt steg när det kommer till hudvård. Steg 2: Serum Eftersom nyckeln i vinter-hudvård är fukt så är ett återfuktande serum något som du absolut bör testa om du inte redan har gjort det.

Det kan verkligen göra enorm skillnad! Serumet appliceras efter att du rengjort huden och det är så drygt att det räcker med några få droppar för hela ansiktet. Produkten absorberas snabbt och ger huden en extra barriär mot väderleken. Det bästa är att även om man faktiskt lägger till ett lager så känns det inte alls som att det blir för mycket, utan huden känns bara naturligt mjuk och skön.

Steg 3: Fukt Om din hud som så många andras tenderar att bli torrare under vintern så gäller det att välja en dagkräm och en nattkräm som verkligen ger ansiktet massor av fukt. Tvätta ansiktet med milda, oparfymerade produkter och smörj med mjukgörande krämer. Kortisonkräm kan dock förvärra. Vid svår rosacea finns det läkemedel till hjälp. Akne — törstar efter ännu mer fukt Akne är ett samlingsnamn för vissa utslag, så kallade finnar och pormaskar, som beror på inflammerade talgkörtlar.

Akne är den vanligaste hudsjukdomen och alla kan drabbas av den, men den är vanligast i tonåren då hormonförändringarna gör att det bildas mer talg i talgkörtlarna. Har du akne kan den kyliga utomhusluften och den varma inomhusluften vara en riktigt dålig kombo. Både luften ute och inne är fuktfattig. Något som kan orsaka både fnasig hud och akne, eftersom huden gör allt för att återfukta sig.

Kyliga vindar utmanar den naturliga skyddsbarriären vilket dessutom gör huden mer mottaglig för akne. Symptom:Röda utslag som ömmar, pormaskar och små varblåsor som kan vara upphöjda. Ofta uppstår akne i ansiktet, på bröstet och på ryggen där du har flest talgkörtlar. Tips:Se till att hålla huden återfuktad men undvik feta krämer. Duscha inte för hett så blir temperaturväxlingarna inte så omvälvande för huden.

Kläm inte på aknen eftersom talgkörteln kan skadas och inflammationen bli värre. Öka fuktnivån inomhus med hjälp av en luftfuktare, extra många gröna växter eller genom att ställa ut skålar med vatten. Text: Elin Liljero Eriksson Missa inte vårt nyhetsbrev! Få hälsotips och forskningsrön — direkt i din inkorg.

Allt innehåll är skrivet av medicinjournalister, och granskat av våra läkare. Att ta hand om barriären är alltså A och O i vintertider — tillsammans med några andra smarta hudvårdshacks som du kanske inte tänkt på innan! Följ stegen för att hålla huden balanserad,lugn och mindre benägen för årstidsrelaterade akneutbrott.

Det är en form av akne som är vanlig i sporter där hjälmar används, där en kombination av friktion, svett och värme leder till finnar. Men dina mysiga mössa eller halsduk kan också stänga in olja och svett på din hud, vilket leder till tilltäppta porer och finnar. Rengör dina vintergrejer varje vecka och tvätta ansiktet varje kväll för att få bort överskottstalg och intorkad svett.

BHA-syra salicylsyra hjälper till att lösa upp döda hudceller och talg som fastnat i porerna, och motverkar att nya akneutbrott dyker upp. Ångande heta duschar leder nämligen till att fukten försvinner från din hud, vilket gör den uttorkad, irriterad och mer benägen att överproducera talg.

Sikta på kortare duschar med ljummet vatten ja, vi lider också. Många löddrande rengöringar innehåller uttorkande ämnen, som sulfater, och har ett för högt pH-värde som rubbar hudens balans. Men att bara tvätta med vatten är inte en bra idé — dels löses inte makeup, solskyddsfilter, överskottstalg och föroreningar upp, dels har vatten ett för högt pH-värde för barriärens smak.