Väcka vid hjärnskakning

Full rehabilitering är fortfarande möjlig. För att få sjukvårdsrådgivning och hjälp med att avgöra om du eller någon annan har fått en hjärnskakning samt om vård bör uppsökas, ring telefonnummer eller besök Om en hjärnskakning fastställs bör man veta att prognosen gällande full återhämtning är god. För majoriteten av alla drabbade går symtomen över inom en till två veckor.

Läs mer om vad som händer i hjärnan vid en hjärnskakning samt vilka symtom man kan få här. Hjärnvila kan definieras som en sorts avskärmning och minimering av intryck i omgivningen, såsom ljud och ljus. Stanna hemma från skolan eller arbetet och undvik bilkörning. Sök en lugn miljö med begränsade yttre stimuli, så som högt ljud.

Undvik all skärmexponering, till exempel mobiltelefon, TV och dataskärmar. Undvik fysiska aktiviteter. Drick inga alkohol- eller koffeinhaltiga drycker och ta inga droger eller sömntabletter. Ät och drick sunt. Försök att få ordentligt med sömn. Avbryt omgående alla aktiviteter som förvärrar symtomen.

Efter en hjärnskakning blir många patienter uppmanade att vila en längre period. Men att vila längre än 48 timmar, fördröjer återhämtningen och kan bidra till långvariga symtom. Istället rekommenderas individen att gradvis öka sin aktivitetsnivå. Det finns flera olika rehabiliteringsverktyg som reglerar i vilken takt man återgår till aktivitet.

Det här är Hjärnskakingsguidens rehabiliteringsmodell. Den finns dessutom som en nedladdningsbar pdf. När du börjar känna dig bättre bör du fortsatt vara försiktig med aktiviteter som innebär risk för ny hjärnskakning. När ska jag söka vård? Om du eller ditt barn har fått ett slag mot huvudet eller kroppen, och fått symptom på hjärnskakning, ska du kontakta vården så snart som möjligt.

Du bör också uppsöka vården om symptomen inte har gett med sig inom 2 veckor. Vid kramper, både i samband med skadetillfället och senare. Det gäller både i samband med olyckan och efteråt. Den skadade måste därför bli väckt var tredje timme första dygnet. Vid försämring av symptomen, till exempel om huvudvärken blir värre, eller om kräkningarna återkommer.

Om personen får påverkad syn, dubbelseende eller olikstora pupiller. Vid tecken på förvirring, talsvårigheter eller förlamning. Vad kan jag göra själv? De allra flesta återhämtar sig helt från en hjärnskakning inom 1 till 2 veckor. Om aktiviteten är för krävande är det lätt att återfå de symtom som börjat minska. Till att börja med rekommenderas att avstå från koncentrationskrävande uppgifter, till exempel att utföra datorarbete.

Fysiska aktiviteter som är ansträngande bör också undvikas, men lugna sådana som promenader i långsam takt rekommenderas. Socialstyrelsens sjukskrivningsriktlinjer säger ett par dagar till fyra veckors sjukskrivning. Om symtomen kvarstår Ungefär 10—20 procent av de personer som fått en hjärnskakning får besvär som kvarstår mer än några månader.

Vanliga symtom är ökad känslighet för intryck, huvudvärk, trötthet, yrsel, orkeslöshet, nedsatt minne, och koncentrationssvårigheter. Om man inte är väsentligen återställd inom tre månader bör man i första hand söka primärvården för en bedömning och rådgivning. Orsaken till att besvären blir långvariga går inte alltid att finna. Det är dock känt att även andra faktorer än påverkan på hjärnan är av betydelse, till exempel skador på andra delar av kroppen, oro, stress, tidigare sjuklighet, sårbarhet eller andra händelser i livet.

Hjärnskakning feber

Skrämmande upplevelse i samband med olyckan kan också bidra. Bra att tänka på Efter en hjärnskakning är det vanligt att man blir lättare uttröttad än före. Det som brukar trötta ut mest är många intryck samtidigt. Känslighet för ljud och ljus är vanligt.

Hjärnskakning barn

Det brukar vara påfrestande med stimmiga miljöer till exempel när många personer pratar samtidigt. Hjärnan blir också uttröttad av tankeprocesser som planering och problemlösning. Ofta vill man för mycket och fortsätter leva sitt liv som vanligt.