Kroppens försvar mot nedkylning

Om detta försvar inte räcker börjar man ofrivilligt att huttra. Kroppens försvar mot nedkylning är väldigt energikrävande och kan därför inte upprätthållas hur länge som helst. Till slut börjar även temperaturen inne i kroppen att sjunka. Mild nedkylning 36—33 °C: Kroppens syreupptagningsförmåga minskar och därmed även muskelstyrkan. Den som utför ett fysiskt ansträngande arbete kommer uppleva det som betydligt tyngre än vanligt.

Man blir trött på gränsen till utmattad och man kan även bli förvirrad och lättirriterad. Omdömet försämras och risken för arbetsolyckor ökar — i synnerhet om man har ett koncentrationskrävande jobb. Svår nedkylning 33—31 °C: Puls och blodtryck sjunker, huden bir blek och andningsfrekvensen lägre. Kroppens energidepåer tar slut och man blir allt svagare på gränsen till medvetslös.

Ta bort extra filtar om patienten är varm. Tillgodose behovet av vätska och salt. Tvätta eventuellt patienten med varmt eller ljummet vatten. Torra, rena lakan kan vara skönt. Att kyla ner patienten ökar risken för frossa. Om nedkylning ska användas på kritiskt sjuka och intensivvårdade patienter bör man förebygga med febersänkande läkemedel för att minska risken för frossa, enligt forskaren Märta Sund Levander.

Ytterligare ett sätt att förebygga frossa är att täcka patientens händer, underarmar, fötter och underben med filtar eller varma handdukar. Genom att värma de köldkänsliga delarna minskar skillnaden mellan kroppens inre och yttre temperatur och frossan triggas inte igång. Ta tabletter eller inte? Illustration: Pia Koskela — Feber är ett väldigt basalt försvar i kroppen och febersvaret är i grunden något positivt.

Med det följer att det inte heller är självklart att ta bort febern med läkemedel om du inte har obehag och smärta, säger sjuksköterskan och forskaren Märta Sund Levander. Hon tror att det hos många finns en rädsla för hög kroppstemperatur som gör att man automatiskt tar febernedsättande. Det är inte nödvändigt om inte allmäntillståndet är så dåligt att man behöver det för att kunna sova, vila och få i sig vätska.

De här läkemedlen, som ofta tas så lättvindigt, har stor leverpåverkan och man ska vara oerhört försiktig, särskilt när det gäller barn. När kroppen huttrar ökar värmeproduktionen gånger det normala.

Nedkylning bebis

Om du kommer i lä, rör på dig, sätter på dig torra kläder så brukar kroppen kunna hantera nedkylningen. Genom att dricka något sött och varmt får kroppen bra tillgång till energi och värms från insidan. Du kan även förbereda dig genom att äta före, under och efter aktiviteten. Vatten kyler snabbare än luft Vatten leder värme och kyla väldigt bra och man kyls ner 25 gånger snabbar i vatten än i luft.

Om du hamnar i iskallt vatten har man ungefär 10 minuter på sig innan fingrar blir så stelfrusna att de blir obrukbara och innan man får svårt att tänka och omdömet grumlas.

Vad händer i kroppen vid hypotermi

Efter ungefär en halvtimme har man blivit så kallt att man ofta tappar medvetandet. Hela kroppens påverkas vid nedkylning När kroppens kärntemperatur sjunker under 35 grader får kroppen svårt att reglera temperaturen själv och kroppens organ påverkas negativt. När kroppen når 33 grader försvinner kroppens förmåga att huttra som annars syftar till att värma kroppen.

När man blir kraftigt nedkyld ökar urinproduktionen men man har ofta svårt att få av sig kläderna då man är stelfrusen vilket leder till blöta kläder och att man kyls ner ännu snabbare. Redan vid grader uppträder symtom så som hunger, illamående, tystnad, trötthet, dåligt humör försämrad koordinationsförmåga och förvirring.

I ett senare skede uppträder oro och apati som kan övergå i hallucinationer. När kroppen når 30 grader blir man vanligen medvetslös. Större risk för barn och vid alkohol Barn har en större hudyta i relation till deras vikt. Vilket gör att de snabbare kan bli kalla. Alkohol vidgar kärlen vilket gör att man snabbare riskerar att tappa värme.

Detta i kombination med försämrat omdöme som alkohol ger ökar risken för farliga nedkylningar. Vissa sjukdomar och läkemedel kan öka risken för nedkylning Ett flertal sjukdomar och läkemedel ökar risken för nedkylning.