Sola med bränd hud

Aktinisk keratos Detta ser ut som röda fläckar som bränner och fjällar. Aktinisk keratos ska alltid bedömas av en läkare för att förhindra eventuell hudcancer. Här kan det vara bra att rådfråga din läkare om du tror att du drabbats av aktinisk keratos, för att sedan få lämplig behandling. Förebygg och minimera risken för aktinisk keratos genom att använda solkräm med hög skyddsfaktor och ta gärna skydd av skugga.

Lentigo solaris Det här ger symtom som bruna fläckar, ofta i ansiktet och på händerna. Orsaken till fläckarna är att man bränt sig flera gånger under livets gång. De är ofarliga, men kan behandlas med exempelvis laser om du vill ta bort dem. Du förebygger även här genom att alltid skydda huden med solskyddskräm och kläder när du vistas i solen.

Malignt melanom Malignt melanom är en form av hudcancer och är något man kan få om huden har blivit utsatt för mycket UV-strålning eller att du bränt dig för många gånger. Det viktigaste du kan göra för att förebygga malignt melanom är att inte bränna din hud.

Solbränd blåsor

Det vill säga, solkräm med hög skyddsfaktor, kläder och undvik gärna solen när den lyser som starkast genom att vistas i skuggan. Om du upptäcker ett födelsemärke som ändrat form, färg eller storlek, som blöder eller kliar bör du söka vård. Läkemedel i solen Vissa läkemedel gör att du löper större risk för att få solskador när du vistas i solen.

Oftast innebär detta en reaktion på huden i form av utslag eller pigmentförändringar, men de kan även göra så att du bränner dig lättare. Att äta ett läkemedel behöver inte nödvändigtvis betyda att du inte kan vistas i solen, men det finns några du bör vara uppmärksam på såsom vissa typer av antibiotika, johannesört, vissa läkemedel mot akne samt antiinflammatoriska geler.

Rådfråga oss på Apotek Hjärtat eller din läkare om du är osäker. Det finns många fördomar om solen, solskydd och solskador vilket kan göra det svårt att navigera i vad som stämmer och inte. Till exempel måste man inte bli röd eller bränna sig i solen först, för att sedan bli brun. Man blir brun med solkräm, och solens strålar tar när det är molnigt, så även då ska man skydda sig mot solen.

Befinner man sig vid vatten, snö eller sand ska man tänka på att solens strålar reflekteras och blir extra effektiva. När det gäller snö så reflekterar den hela 80 procent av solens strålar, så var noga med solskydd när du åker skidor eller är utomhus på vintern. Det är aldrig för sent att börja skydda huden, vare sig man tidigare haft solskador och bränt sig, eller aldrig råkat ut för något liknande.

Tänk på… Gör solskydd till en del av din dagliga hudvårdsrutin Använd dig av appar som berättar när solen skiner som starkast Tänk i första hand på att förebygga, i andra hand på att behandla Välj skugga framför sol, och glöm inte att upprepa applicering av solkräm Hög solskyddsfaktor gör dig inte mindre brun — den minimerar risken för solskador När det är varmt svettas vi, upp till två liter i timmen faktiskt — tänk på att dricka mycket vatten för att förhindra uttorkning, solsting och värmeslag Smink skyddar inte mot solen — däremot finns det smink och hudvård som innehåller SPF Barn behöver skydda sig extra mycket mot solen — använd en solskyddsfaktor anpassad efter barns behov.

Även kläder som skydd vid sol och bad är bra, och att skydda sig med hjälp av skugga. Vissa läkemedel ökar risken för solskador. Hur minskar man risken för att bli bränd i solen? Det finns många olika sätt att undvika just solbränna. Smörj in dig med solskydd med minst SPF 30 innan du går ut och applicera sedan igen några gånger under dagen. En sak många slarvar med är att ta tillräckligt mycket produkt när de smörjer in sig.

För att vara säker på att du får det skydd som står på flaskan ska du till ansikte och dekolletage räkna med minst en halv tesked. Du kan också köra fingertricket där du trycker ut en sträng med solkräm längs med tre av dina fingrar. Då får du tillräckligt. Till kroppen behöver du såklart mer produkt, här är tipset en handfull. Det bästa solskyddet är det du använder, därför är det smart att köpa produkter som du tycker är härliga att smörja in.

En annan bra sak som minskar risken för att bli solbränd är att hänga under parasoll när solen är som starkast mitt på dagen. Håll gärna koll på UV-index, då kan du snabbt ta reda på hur stark solens strålning är för tillfället.

Solbränd

Högre index är lika med lättare att bli solbränd. Varför får man soleksem? Man vet faktiskt inte helt säkert varför vissa får soleksem eller solallergi men en stark teori är att man är allergisk mot UVA-strålarna. Kroppens immunförsvar reagerar och skapar en inflammation i huden. Det är inte farligt men såklart inte heller speciellt kul då det både svider och kliar intensivt.

Ett sätt att undvika att få soleksem är att alltid vänja huden sakta när den inte varit utsatt för sol under en lång period, t ex på våren eller om ni sticker iväg till ett soligt land mitt i vinter. Då är det extra viktigt med ett mycket högt solskydd. Vid misstanke om hudcancer brukar även lymfkörtlarna kontrolleras. Ibland kan du behöva undersökas med hjälp av röntgen som visar om cancern har spridit sig i kroppen.

Hudskador behandlas på olika sätt beroende på hur allvarliga de är. Aktinisk keratos brukar till exempel frysbehandlas med koldioxid eller kväve och ibland även med laserbehandling. Vid hudförändringar som kan vara tecken på hudcancer brukar hela födelsemärket eller hudförändringen tas bort och skickas på analys. Efter fastställd diagnos kan du behöva behandlas ytterligare, exempelvis med hjälp av kirurgi.

Vad du själv kan göra Tänk på att solen kan vara farlig och orsaka hudskador. Det är lätt att bli överraskad av stark UV-strålning och bränna sig i solen, inte minst tidigt på våren. Det kan kännas lockande med en solbränna eller att snabbt bli solbränd, men det är viktigt att ha respekt för solen eftersom den lätt kan orsaka olika typer av brännskador. Du kan minska risken att bli bränd i solen genom att skydda huden på olika sätt.

Det är särskilt viktigt när det gäller små barn, men även vuxna med ljus hy är extra känsliga.