Lätt förhöjd temp

Det högsta värdet är personens normaltemperatur och feber är minst 1 grad över det. Föråldrad standard — Att använda kroppstemperaturen som mått för att se om en person har en infektion eller är sjuk på något annat sätt är egentligen inte alls dumt. Problemet är att vi har en föråldrad standard för vad som är normalt. Det stämmer inte med verkligheten, säger Ewa Grodzinsky.

Det var en tysk läkare i slutet av talet som vid hembesök mätte temperaturen i armhålan hos sjuka personer. Sedan dess har mycket hänt när det gäller forskningen. Vi har också frågat när de känner sig sjuka och det är när deras normaltemperatur ökar med ,5 grader, säger Ewa Grodzinsky. Barn under 18 år bör inte använda läkemedel med acetylsalicylsyra utan läkares rekommendation.

Förhöjd kroppstemperatur stress

Det beror på att det finns risk för Reyes syndrom, ett ovanligt tillstånd som kan påverka hjärna och lever. Viktigt att tänka på om du har feber: drick ordentlig — du behöver ersätta den vätska du förlorar vila — låt kroppen återhämta sig innan du går till skolan eller arbetet igen avstå från motion — fysisk ansträngning vid feber kan vara direkt skadligt. Du kan känna dig febrig eller ha en feberkänsla utan att faktiskt ha feber.

Om du är osäker bör du ta tempen så att du säkert vet om du har en hög kroppstemperatur — det är inte möjligt att mäta feber på ett korrekt sätt utan termometer. Så här tar du tempen: För att avgöra om du har normal kroppstemperatur eller feber använder du en termometer som finns att köpa på apotek. Du kan ta tempen i armhålan, munnen, ändtarmen, örat eller på pannan.

Den mest tillförlitliga temperaturen får du i örat och ändtarmen. Vila en stund innan du tar tempen — har du just varit fysiskt aktiv kan du få ett tillfälligt förhöjt värde. Om du använder en örontermometer ska du inte ta tempen direkt när du vaknar eftersom värmen från kudden kan ge en falskt förhöjd temperatur.

Om du mäter temperaturen i munnen behöver du veta att mat och dryck kan påverka utslaget — vänta en halvtimme innan du tar tempen om du just har ätit eller druckit något. Tänk på att feber ibland kan vara tecken på smittsamma bakterier eller virus. Vid coronasymptom eller misstanke om exempelvis influensa är det viktigt att undvika smittspridning — tvätta händerna ofta och håll fysiskt avstånd till andra både inomhus och utomhus.

När bör jag söka vård? Ta bort extra filtar om patienten är varm. Tillgodose behovet av vätska och salt. Tvätta eventuellt patienten med varmt eller ljummet vatten. Torra, rena lakan kan vara skönt.

Feberkänsla låg kroppstemperatur

Att kyla ner patienten ökar risken för frossa. Om nedkylning ska användas på kritiskt sjuka och intensivvårdade patienter bör man förebygga med febersänkande läkemedel för att minska risken för frossa, enligt forskaren Märta Sund Levander. Ytterligare ett sätt att förebygga frossa är att täcka patientens händer, underarmar, fötter och underben med filtar eller varma handdukar.

Genom att värma de köldkänsliga delarna minskar skillnaden mellan kroppens inre och yttre temperatur och frossan triggas inte igång. Ta tabletter eller inte? Illustration: Pia Koskela — Feber är ett väldigt basalt försvar i kroppen och febersvaret är i grunden något positivt. Med det följer att det inte heller är självklart att ta bort febern med läkemedel om du inte har obehag och smärta, säger sjuksköterskan och forskaren Märta Sund Levander.

Hon tror att det hos många finns en rädsla för hög kroppstemperatur som gör att man automatiskt tar febernedsättande. Det är inte nödvändigt om inte allmäntillståndet är så dåligt att man behöver det för att kunna sova, vila och få i sig vätska. De här läkemedlen, som ofta tas så lättvindigt, har stor leverpåverkan och man ska vara oerhört försiktig, särskilt när det gäller barn.